罗汉果对于3大特殊人群的食用需要注意哪些问题?

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  罗汉果的食用人群很广泛。不论是孕妇、小孩、青少年、工薪阶层、中老年人都有食用分布。而且罗汉果的副作用基本没有,属于纯天然的珍贵药材,所以不需要担心喝罗汉果会不会引起过敏等副作用。
  我们所说的3大特殊人群,分别是:老人、小孩和孕妇。特殊人群是指需要特殊照顾或是体质较虚弱的人群。尤其是孕妇,同时有两个生命。孕妇在怀孕期间,对很细微的刺激、药物的刺激或是食物的不安全食用都有可能导致呕吐、晕倒,甚至会引起胎儿的畸形、流产等严重后果。所以孕妇是最需要特殊照顾的人群。
  孕妇能否喝罗汉果?小孩能否喝罗汉果?老人能否喝罗汉果?
  答案是:yes!可以!孕妇、小孩、老人都可以放心喝,罗汉果食用简单,只要三个步骤:“一拿,二掰,三冲水”。只要把罗汉果掰成几瓣,放入茶杯中,开水的话小孩要小心,不要烫到手,然后小心把水倒入茶杯,过一会,不那么烫嘴了就可以喝了。
  虽然罗汉果无公害,可以安全食用。但是因为罗汉果本身就是有滑肠排毒功效的,可以清热去火,所以不上火的人,肠胃不好,或是体质虚弱,像一些经常生病的,手脚冰凉的人,就要注意限制食用的分量,不要喝太多。控制在一周600ml饮用量,相当于2瓶半纸盒装的牛奶,就不会有什么问题。
  罗汉果也可以煲汤,对特殊人群都适合,清热润肺,滋补。比如罗汉果猪肺汤、罗汉果山药鸡汤、罗汉果百合红枣乳鸽,都是不错的选择。像平时那样在煮汤的时候加入罗汉果调味、清火就OK啦!

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